SENTS QUE LA TEVA MENT NO PARA I LA TEVA ENERGIA S’ESGOTA?
Hola, sóc l’Anna, psicòloga especialitzada en Mindfulness i benestar emocional
Durant anys també vaig viure atrapada en la roda de l’estrès: el meu cap no parava, m’ho qüestionava tot i sentia que no arribava enlloc.
Va ser aleshores quan vaig descobrir que la solució no era fer més, sinó aprendre a parar, deixar anar i descansar de veritat.
D’aquesta experiència va néixer el meu mètode: un camí senzill per calmar la ment, relaxar el cor i recuperar la seguretat interior.
Amb aquest enfocament he acompanyat centenars de persones a transformar la seva manera de viure el dia a dia:
Descansant més enllà de dormir.
Sentint més confiança i alegria en les seves vides.
Inclou TOT el què necessites per descansar de veritat.
Aprendràs tècniques senzilles i provades per relaxar el teu cos, calmar la teva ment i obrir el teu cor, recuperant la teva energia natural.
Sense invertir hores en intents que no funcionen, ni perdre’t en proves inacabables: només escolta i deixa’t guiar.
Si et reconeixes en alguna d’aquestes situacions, aleshores això és per a tu...
✓No pares mai: et sents estressat/da, ansiós/a, atrapat/da en un dia a dia sense fi.
✓No avances en els teus propòsits o ni tan sols saps cap a on vas.
✓Et sents insuficient, incapaç, encara que saps que en calma podries amb tot.
✓La teva ment està dispersa, tens lapsus i oblits.
✓Et costa estar present amb la teva família, amics o feina.
✓Et sents buit/da, sol/a, sense il·lusió.
✓T’agradaria poder dir “prou” i posar límits.
✓Dones més del que reps i això et deixa esgotat/da.
El què necessites saber de veritat és que...
El teu sistema nerviós està exhaust. No necessites fer més, necessites fer menys.
No hi ha res de dolent en tu. Alliberar-te de condicionaments et retorna claredat i energia.
Quan et sents estimat/da i sostingut/da, et sents lliure de veritat. El cor s’expandeix i vius amb alegria.
Per això he creat aquest mètode
perquè puguis transformar aquest cansament en calma i recuperar l’energia per viure com realment vols
✓ Gestionar l’estrès amb calma i claredat.
✓ Dormir més profund i llevar-te renovat/da.
✓ Reforçar la teva autoestima i tornar a creure en tu.
✓ Passar de la paràl.lisi a l’acció (deixar de procrastinar).
✓ Prendre decisions amb confiança.
✓ Recuperar la paciència i l’equilibri en les teves relacions.
✓ Gaudir de moments senzills amb alegria i presència.
DEIXA’M INTRODUIR-TE A
El meu curs "Descansar més enllà de dormir"
Pack de 3 Àudios
✓3 àudios (cos, cor, ment)
✓Accés immediat i per sempre
Curs complet
✓3 àudios (cos, cor, ment)
✓Accés immediat i per sempre
✓ Diari + test evolució
✓ Visualitzacions inici/tancament
✓ Pràctiques extra + frases inspiradores
Curs + Acompanyament en Grup
✓3 àudios (cos, cor, ment)
✓Accés immediat i per sempre
✓ Diari + test evolució
✓ Visualitzacions inici/tancament
✓ 4 sessions en directe (1h)
✓ Grup WhatsApp i acompanyament
No estàs segur si això és per a tu?
És completament normal.😃
Jo mateixa acostumo a mirar-me 15 opinions abans de comprar un producte de 10 € a l’Amazon. Segurament tu també ho fas. 😅
Per això he recopilat una llista de ressenyes i opinions que he rebut de la comunitat (si, la mateixa comunitat a la qual t’uniràs si decideixes comprar aquest mètode).
Aquest pot ser l’inici del teu veritable descans
✓No has de forçar-te més.
✓Només necessites aturar-te un moment, escoltar i deixar que el teu cos recordi com descansar de debò.
✓Jo t’acompanyo pas a pas.
Algunes consultes que puguis tenir
Tindràs accés immediat tan bon punt et registris. Tot el contingut queda disponible de seguida, sense esperes ni complicacions.
No, no cal cap experiència prèvia. Només has de deixar-te guiar i seguir el mètode, que és senzill, pràctic i pensat perquè qualsevol persona el pugui aplicar.
Els 3 àudios són un recorregut dissenyat per anar activant connexions neuronals. Et portaran a avançar segur, de manera efectiva.
No. Un cop comprat, el material del curs és teu per sempre. Com que es tracta de fitxers digitals, això et permet tornar-hi quan vulguis i aprofitar-los al teu ritme, sense límit de temps.
El curs conté àudios gravats als quals tindràs accés de per vida.
En cas que hagis adquirit el seguiment, les trobades són en format grupal online i rebràs tota la informació necessària per poder-hi assistir amb facilitat.
Depèn de la teva dedicació i concentració. Algunes persones noten resultats des de la primera audició, altres des de la primera setmana. Els 3 àudios son un recorregut dissenyat per anar creant connexions neuronals i avançaràs segur de manera efectiva.
Els àudios, la gravació del curs i els materials són enterament en català.
Prova de mirar el que ja has mirat i veure-hi el què encara no has vist
annacoderch@psicologa.cat
934151714 / 636683999
Doctor Murillo 11, Esc A bxos.-2 (estudi)
08172 Sant Cugat del Vallès
Creado by Clara Calavia 2025